La piel real tiene textura, poros, líneas de expresión y, en ocasiones, “imperfecciones". No todas las pieles son iguales: algunas tienen rosácea, otras presentan hiperpigmentación o pueden ser propensas al acné. Pero ¿sabes qué? ¡Todo eso es completamente normal! Desde Jess Beauty no promovemos la búsqueda de una piel "perfecta". Para nosotras, el objetivo es tener una piel sana, radiante y en la que te sientas cómoda.
Sabemos que vivimos en una era digital donde las redes sociales están llenas de imágenes con pieles aparentemente impecables. Sin embargo, muchas de esas fotos están retocadas, editadas con filtros, y no reflejan la realidad de cómo se ve la piel al natural. Comparar nuestra piel con estas versiones digitales puede hacernos sentir inseguras, pero es importante recordar que estas imágenes no muestran siempre el verdadero estado de la piel.
Piel saludable > Piel perfecta
La piel saludable es mucho más valiosa que la piel "perfecta" que vemos en pantalla. Se trata de mantenerla hidratada, protegida, equilibrada y, sobre todo, aceptarla tal como es.
Skincare como estilo de vida: 5 hábitos que impactan directamente en tu piel
¿Sabías que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo? Así es, y como cualquier otro órgano, los hábitos que adoptamos tienen un impacto directo en su estado y apariencia. La piel actúa como nuestra primera línea de defensa y refleja nuestras emociones, nuestros actos y qué tipo de vida llevamos. Por eso, cuidar nuestra piel no debería ser solo un paso de nuestra rutina diaria, sino más bien una filosofía de vida.
Por esto aquí, te compartimos cinco hábitos cotidianos que pueden hacer una gran diferencia en la salud de tu piel, ¡porque el cuidado debe ser integral!
- Protégete del sol
El sol es una de las principales causas de envejecimiento prematuro y daños en la piel. La exposición excesiva a los rayos UV puede provocar manchas, pérdida de elasticidad y hasta aumentar el riesgo de cáncer de piel. Sin embargo, eso no significa que tengamos que escondernos de él y no disfrutar de su cálida compañía. Siguiendo los pasos correctos, puedes disfrutar de un día soleado sin comprometer la salud de tu piel.
- Aplica protector solar: No te saltes el protector solar, ¡nunca! Aunque estés en casa o esté nublado, los rayos UV no se toman vacaciones. Además, las pantallas de tu celular y laptop también emiten luz que puede dañar la piel. Te recomendamos el Let It Sun SPF 50, un protector solar ligero y de amplio espectro que protege contra los rayos UVA y UVB. Lo mejor de todo es que no deja residuos blancos y se absorbe súper rápido.
- Evita exponerte al sol en ciertas horas: Los rayos UV son más intensos entre las 10 a. m. y las 4 p. m., por lo que lo ideal es evitar la exposición directa en estos horarios. Si no puedes evitarlo, asegúrate de estar bien protegida.
- Usa elementos cool para protegerte: No subestimes el poder de un buen sombrero o una gorra que cubra tu rostro y cuello. También puedes recurrir a pañuelos y gafas de sol con protección UV para mantener el glamour y cuidar tu piel al mismo tiempo.
- Evita fumar
Fumar afecta más que solo tus pulmones; también perjudica tu piel. Al reducir el flujo sanguíneo, el tabaco deja tu rostro opaco, seco y con menos elasticidad. El colágeno y la elastina, dos componentes clave para una piel firme, se destruyen con con este acto - Trata tu piel con amabilidad
A veces, en nuestro intento de tener una piel impecable, podemos ser demasiado agresivas con ella. Evita usar productos demasiado abrasivos y opta por exfoliantes suaves. Recuerda lavar tu rostro con suavidad, sin frotar ni estirar la piel. Opta por productos adecuados a tu tipo de piel y asegúrate de usar tus dedos de forma delicada - Respira, no lo olvides
El estrés tiene un impacto directo en nuestra piel. Cuando estamos estresadas, nuestro cuerpo libera cortisol, una hormona que puede desencadenar brotes de acné, enrojecimiento e inflamación. Por eso, toma un momento para ti misma: respira, medita o simplemente haz algo que disfrutes. - Hidrátate: de adentro hacia afuera
¿Ya tomaste tus dos litros de agua hoy? Si la respuesta es no, ¡este es tu recordatorio! La hidratación interna es clave para tener una piel suave y luminosa. No solo se trata de aplicar cremas y serums, sino también de nutrir nuestra piel desde adentro. Mantener un consumo adecuado de agua ayuda a eliminar toxinas y a mantener la elasticidad y flexibilidad de la piel. Así que no te olvides de cargar siempre una botella de agua y llevarla contigo a todos lados.
Volver a lo básico: El go-to del skincare
Así como en nuestro clóset tenemos esos básicos infalibles que nunca fallan—una camiseta blanca, un par de jeans que nos quedan perfectos y un blazer negro que eleva cualquier look—en el cuidado de la piel también existen elementos esenciales que son la clave de una rutina saludable. Lo más importante es tener una base sólida con los elementos clave que aseguran la salud y el bienestar de tu piel.
Aquí te compartimos los cinco pasos básicos que no pueden faltar en tu rutina diaria:
- Limpieza
La limpieza es el primer paso esencial de cualquier rutina. Remueve el maquillaje, el exceso de grasa, la suciedad y las impurezas que se acumulan durante el día. Elegir un limpiador suave, acorde a tu tipo de piel, evitará irritaciones y dejará tu rostro listo para recibir los siguientes productos.
El Face Reset Cleanser es ideal para este paso, puedes aplicarlo sobre el rostro masajeando lentamente y luego enjuagar con agua. ¡Además su uso es ideal para antes de entrenar!
- Tónico
El tónico ayuda a equilibrar el pH de tu piel después de la limpieza y prepara la dermis para absorber mejor los tratamientos que vienen a continuación. Además, los tónicos ofrecen múltiples beneficios como hidratación, reducción de poros y hasta propiedades calmantes. ¡Elige uno que se ajuste a las necesidades específicas de tu piel!
- Hidratación
ndependientemente de tu tipo de piel (seca, mixta o grasa), la hidratación es indispensable. Un buen hidratante ayuda a retener la humedad y crea una barrera protectora que mantiene tu piel suave y elástica. Si tienes piel grasa, opta por una crema en gel ligera; si tienes piel seca, elige texturas más cremosas y densas que nutran a profundidad.
Aquí puedes seleccionar el hidratante que se adapte más a tu piel, añade a tu rutina ese shock de vitamina C necesario para tu rostro y un gel hidratante para post entrenamiento
- Protector solar
¡Nunca, nunca, nunca te olvides del protector solar! Ya lo mencionamos antes, pero merece repetirse porque es uno de los pasos más importantes. El protector solar protege tu piel de los daños causados por los rayos UV, previene el envejecimiento prematuro y, lo más importante, reduce el riesgo de cáncer de piel. Aplícalo todas las mañanas como el último paso de tu rutina, y no olvides reaplicarlo cada dos horas si estás al aire libre.
¡Hora de poner en práctica todo lo que hemos aprendido! Aquí tienes una checklist con cada uno de los hábitos y pasos básicos que mencionamos. Marca los que ya haces y revisa cuáles puedes incorporar para mantener tu piel saludable y radiante. Recuerda, el cuidado de la piel es un proceso continuo, ¡y cada pequeño paso cuenta!
Checklist de cuidados para una piel sana 💖✔️
☐ Aplico protector solar todos los días (Let It Sun SPF 50 es mi go-to).
☐ Evito exponerme al sol en las horas más fuertes (10 a.m. a 4 p.m.).
☐ Uso gorra, pañuelos o gafas con protección UV cuando salgo al aire libre
☐ Lavo mi cara con un limpiador suave cada mañana y noche.
☐ Uso tónico para equilibrar el pH de mi piel después de la limpieza.
☐ Mantengo mi piel bien hidratada con una crema adecuada a mi tipo de piel.
☐ Exfolio mi piel una o dos veces por semana para eliminar células muertas.
☐ Tomo al menos dos litros de agua al día para mantener mi piel hidratada desde dentro.
☐ Respiro y me doy un tiempo de relax para mantener el estrés bajo control.
☐ Trato mi piel con suavidad (nada de frotar o usar productos demasiado agresivos).
☐ Me desmaquillo siempre antes de dormir para evitar obstrucciones en los poros.
☐ Acepto mi piel tal como es, entendiendo que cada imperfección es parte de su naturaleza única.
Y ahora el checklist más importante de nuestra lista para vivir y disfrutar de nuestra piel y de nosotras mismas.
☐ Celebro cada pequeño cambio y mejora en mi piel, sin buscar la perfección.
